禅の里ロードレースin輪島

念願の「禅の里ロードレースin輪島」に応援・観戦に行ってきました。家族みんなで。

間近で本物の自転車レースを見る機会なんて滅多にあるもんじゃない。

夫婦でやや興奮気味で、子供達はやや引き気味で（汗）現地に到着。

心配していた雨も上がって、絶好のレース日和。

このコースは登り区間がかなり厳しく、そこで道路にチョークで選手の応援メッセージなどを描きます。それはツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリアの山岳コースさながらで。。。（ちょっと大げさ。。。）

マビックカーも登場して、DVD等で観るレースそのもので、観ているこっちまで気持ちは高ぶります。マビックカーもスバルの新型に♪

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秋晴れの日に

日曜日は町の秋祭り。酒漬けにされる前に乗っておこう。と道路は完全ウエットだが二人で出発。祭りの準備の為、7：00頃には家に帰らねば。。。と、今日はCCZから根上経由で手取川を上って帰ってくることに。

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日曜日はデイキャンプ

日曜日、最高のキャンプ日和♪デイキャンプとなって近場に。。。

今回は我が家の４人だけ。なんとも寂しい雰囲気は否めないが、のんびりとやろうか。。。みたいなノリで、今回もダッチオーブンで美味いもの食うぞ～！って食うことしか頭にないんか！

今回はラザニア、ピザ、ローストチキン、クレームブリュレの４品。大人２人、子供２人で食いきれるのか？！

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グルメキャンプ2日目

美味しく食べて飲んで体重も気にしながら二日目の朝もうまいもん食べるぞ～！と気合入りまくっているのは自分達夫婦のみ。。。（笑）　それでもサクッと起きれず、二度寝をかまして寝坊してしまった。

この日の朝のメニューはトマトのリゾット、お豆と卵のスープ、かぼちゃのキッシュとジャガイモのキッシュ。そして、あんこパン！

天気も良好♪心配していた冷え込みもなく、みんな元気に起きて来た。

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グルメキャンプ

「利賀国際キャンプ場」にやってきました。かなり微妙な天気で、おおむね曇り。時々小雨も降ったけど、それもまた楽しいモンです。

それに、今回は「グルメキャンプ」と題して美味しい物を食べよう！という企画をひそかに考えていたのでそっちの方もとても楽しみ♪

今回のメンバーは先月に奥飛騨でした時と同じ。一家族は来られなくて今回は4家族17人のこれまた大人数で。。。　

にぎやかなキャンプになりました♪

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珠洲ドライブ その２

珠洲と言えば鉢ヶ崎海水浴場♪ここの海は透明度が高くて本当にキレイ！

天気も良くて気持ちいい～♪

ここに海水浴に来る予定だったのだが、雨で中止になった今年の夏。

夏も終わって、すっかり秋になってしまったけど、気分だけでも。。。と。

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funa-asobi

連休2日目は珠洲へドライブ。

飯田と言う町のとあるギャラリーへ。「舟あそび」というギャラリー。

静かな町の中の民家をそのまま使ったギャラリーに今回は器の展示。

金木犀の香りが漂っててとっても素敵なところです。

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公園日和

夜中にかなり強く降った雨は朝になっても止まないもよう。　朝は走れそうになさそう。。。　あきらめて二度寝。。。さらに三度寝。。。（汗）　久しぶりにゆっくり寝た。起きて外が明るいとドキッとする。

朝食後、こないだＭリンからおごってもらったバーテープを付け替えることに。自分のは白。Ｍリンのは黒。共にフィジーク。

すっかり天気も回復した9：30頃に出発。山方面は道が悪そうなので今日は平坦コースで。走り出してしばらくでATKさんに遭遇。しばらくおしゃべりしながらサイクリング。お別れしてから片山津方面まで。

結果的に自分が走り出した時間からは絶好の自転車日和だった。乗鞍までは短い時間で高負荷の練習をし続けたせいか、ちょっと距離を乗ると脚やら腰やらにクル。これじゃぁイカン。。。

昼から子供達と公園へ。

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夏キャンプ ’09 後編

8月と言っても山の朝晩は冷える。Ｔシャツ一枚で寝る人もいるなか、自分はダウンジャケットを着込んで毛布に包まって寝た。　

普段より少し遅めの起床。まだ誰も起きていない。4：30頃。うっすら空が明るくなってきて気持ちのよい朝だった。慣れないテントでの就寝で腰が痛いのを除けば。。。

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夏キャンプ ’09

今年もキャンプに行って来ました♪今回は奥飛騨！なんと5家族でのキャンプ！（驚）　大人10名、子供11名で超にぎやかなキャンプでした。

子供達の歳も近く、小学4年生から3歳まで。親同士もほぼ同い年みたいなもんで。。。（笑）

天気も最高で、心配していた虫にも刺されず、風邪もひかずの存分に楽しめたキャンプでした♪

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いいね松本

超ひっさしぶりの松本へ。仲良し一家と二家族でのお出かけ。

ちょっとスタートで段取りミスにより遅れてしまった。事前に調べておいたお蕎麦屋さん数件、おやきやさん数件にことごとく蹴られて、途方にくれかける場面もあったが、一番の目的地、（二番目かな？）アルプス公園はよかった～♪

天気が良ければなぁ。。。きっともっと気持ちよかったんだろうなぁ。。。

遊び場もたくさんあって、子供たちも大満足♪　初めて見る遊具もいっぱいあって本当に楽しめた。みんな「また来たい♪」って。　

 

で、やっと大人たちの楽しみ、おそばとおやき♪おいちい～♪　おやき、実は初挑戦。。。内心ドキドキもんで、自分には合わないのでは。。。と思っていたのだが、予想に反してけっこうイケル！良かった。。。　先輩のブログで紹介されていた囲炉裏で焼くおやきが気になってきてます。。。　ま、夜なので腹八分で。。。

帰りはすっかり遅くなってしまった。。。（汗）　次の日仕事なのに。。。　

水族館に行ってきたよ

お友達家族と海水浴の予定の日。だったがあいにくの天気。楽しみにしていた子供達を納得させられるのはここかな？ということでこの日はのとじま水族館へ。クラゲを見に。。。（笑）

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海水浴’09 ＃1

日曜日はお友達の家にお泊り。海の日の月曜日はその一家と近くの海水浴場へ。

この家族、フラワーの1歳年上のお姉ちゃんと、バードの1歳年下の妹の二人姉妹。お姉ちゃん同士、妹同士がとっても仲がいい。

みんな遊び過ぎってほど遊んだ。

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ピクニック♪

お友達家族と予定を合わせて我が家に集合。

今日はみんなでハンバーガーを作ろう！ということで午前中はパンを焼いたり、パティを作ったりしてなんとかランチにギリギリセーフの時間に完成。

天気も悪くないみたいだし、せっかくなので近くの公園まで出かけてそこで食べることに。

そうなれば気分はもうピクニック♪外で食べるハンバーガーとサラダ。みんな「美味しい！」と大喜びのランチ。

フラワーは一番のお姉ちゃん。小さい子の面倒をよく見てくれました。ホント、すっかりお姉ちゃんになった。。。　本当の妹にもそんな風に優しくしてあげて～！！！（笑）

すべり台で半日遊び続けていた子供たちには感心。みんな汗びっしょりに。

やわらかい無添加のパンにひき肉と木綿豆腐のパティ、レタスにトマト、チーズにオリーブ。なかなかの絶品ハンバーガーでした♪

明日はお墓参り。朝早めに出るけど、クラブランには間に合わんやろうなぁ。。。

勝山の旅

日曜日のレースは残念ながらDNSとなったけど、その後はしっかり家族サービスを♪

と言うことで勝山と言ったらここははずせんでしょ～。と恐竜博物館。開園前の駐車場で仮眠をとる。。。（笑）

素敵な建物で、キレイで驚いた。子供達もそれなりにワクワクしてるっぽい。

ドーム型の建物の方には化石の模型が所狭しと並んでいる。実物大かと。。。

うちの子たちにはちょっと早すぎたか。。。　テンションが思ったほど上がってこない。。。（汗）

でっかい恐竜の化石の模型を食い入るように見つめる。。。様にお願いして撮った写真。。。（笑）

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お花見♪の前に。。。

朝起きて、ホームベーカリーのセット。

そしてお出かけの準備。パン切って、ホイルで来るんで、背中のポケットに入れて。。。

今日は暑くなるだろうからボトルは2本持っていく。出発は6時。この時期のウエアーの選択が難しい。半そでインナーにアームウォーマーで長袖ジャージ。下はレーパンとレッグウォーマーで。一応ベストを持って出かけるが、家を出てすぐにそれを着ることに。この時間、けっこう寒い。。。

鳴和～森本～深谷～R359号～小矢部へ降りる。小矢部ICの前を通過して福光方面へ。

金沢井波線で医王T/N～医王ダム～戸室～俵の集落抜けて辰巳の浄水場～埋蔵文化財センター～内川～倉ヶ嶽方面へ。

後は風吹抜けて坂尻へ下って帰宅。距離にして80kmちょっとだったがけっこうな登りが続いてキツかった。予定通り9時過ぎに帰着できてセーフ。今日はMリン、朝からちょっとお出かけ。

フラワーはもう朝ごはん終わってたけど、バードはちょうど起きたところ。。。（汗）一緒に朝食。そしてローラー90分。脂肪を燃やしたいのだ。。。（汗）

昼にMリン帰宅。急いでパスタの準備。昼からはお花見に行くのだ～♪

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雪山へ

・16日、17日は軽めの朝ローラー　今日は長めの朝ローラー150分

17日の午前中は医王山へそり遊びに。

じゅうぶんな雪の量と雪の質。結構たくさんの家族が来ていてにぎわっていた。

我が家の子供たちもそり遊びを堪能したもよう。バードは最初は怖がってはいたものの次第に調子を取り戻す。

途中でお友達一家が合流。ここの家の子供達も我が家と年が近い為とても仲良く遊ぶ。見ていて本当に不思議なくらい仲が良い。

それにしても寒い。。。　とにかく冷える。。。　防寒対策は万全で来たのに耐えれんかった。。。　体脂肪率のせいか、年のせいか。。。？

その後は図書館、スポーツＤＥＰ○と二家族で回る。子供たちは終始仲良し。

昼食も夕食も完全に食べすぎ。特に昼の回転すしにやられた。「回転」と付けてしまうものの、我が家ではもはや「すしとは回るもの」というのがスタンダードになっている。子供達も回らないすしは「知らん」と思う。。。

これが、どうも自分には合わんみたい。。。　って言っても回らないすしはもっと合わんやろうけど。。。（汗）　次から次に回ってきたら食べずにはおれんくなって、ついつい皿を取ってしまう。それこそ「わんこそば」に近い感じかと・・・　子供達を道連れに完全な食べすぎの出来上がり。。。　しかし、あのルーレットは販促やわ反則やわ。。。　

卯辰山の見晴らし台へ

・朝ローラー　2時間　717kcal

53×21ｔ×90rpm×60分　100rpm×20分　イージー

昨夜の暴飲暴食の効果テキ面！！　体調悪～。。。

今日はイージーで。クリートの位置を調整しながら。結局、今日のところは左足を1mm前にずらして保留。まだ納得いかない。実走でトルクかけて見んと分からんけど。。。

昼前に出かける。Mリンは卯辰山の健康交流センターに寄せ植え講座を受講。その間、子供達と卯辰山の散歩。これがまた寒い！景色は最高だがなんせ寒い！

見晴台の広場で少しだけ遊んでみたが、さすがにこの寒さに耐え切れなくなり退散。

昼からも、図書館行ったり、デパート行ったりの日曜日。

結局一日中、昨日の夜の暴飲暴食を引きずった感が取れなかった。

二重まぶたのままだった。。。　ゴメン、みんな。。。

パン屋巡り

朝のサイクリングの後は天気がよいのでお出かけ。

行き先は粟津の温泉街。

寒い日が続くので、ここらでゆっくり温泉にでもつかって・・・

じゃなくて、目的は話題のパン屋さん。。。

店の名前も場所もわからない。

夫婦でやってて、旦那さんがフランス人。

その情報だけで探し当てた。

ハード系の美味しそうなパンがずらり。お気に入りができた。

干し葡萄と林檎入りのパン。これがはまった。

その後に向かったのは、泉野方面。

ちょっとお知り合いのパン屋さん。小さなお店で、種類も少なめだが、ハード系が超美味しそう！チーズも美味しそうだったが、今日はパンだけで。。。

ここのは超硬い。自家製酵母のパン。中はドライフルーツやナッツ類がたっぷり。これもクセになりそう。Mリンはナッツ系が好きみたい。自分はドライフルーツで。。。

いや～、パン。食べ過ぎましたわ～。。。（苦）

絶対、太る。。。（汗）　

・コロちゃんちに行ってきた。

先日のエコキュートの事や、オール電化化について話を聞きに。そしてもうひとつのお目当ては、ジャパンカップのDVDを借りに。。。（喜）

長々とありがとうございました～！参考になりました。

さあ、また悩もうっと。

ズーキッズ

・朝ローラー　2時間　980kcal

53×19t×90～110rpm×1時間30分

・夜ローラー　30分　235kcal

53×19t×95rpm×20分

いしかわ動物園で行われたズーキッズ。子供向けの企画で、「さわる」をテーマにいろんな動物にまつわるものを触って楽しませてくれる。

ただ触るだけではなく、外から見えないようにした箱の中に入っているものを触って何か考えたり。いろいろなゲームやクイズで楽しめた。

これはライオンのツメ。本物です。

これはペンギンの羽。（手？）　そう。これも本物です。

これはゾウのウンチ。これも・・・（汗）　本物。。。　ではなく、ニセモノ。（笑）

この他に、キリンのたてがみや、アザラシのひげ、ポニーのしっぽ、コアラのマーチなど。

貴重なものや100えんで買える物などいろいろ触れて楽しかった。

子供達も満足した様子で雨の中、出かけた甲斐があった。

帰りに、お昼のパン。あさひやベーカリーで調達。Sホさんちでマッタリ。。。　おじゃましました。

それにしても、あのコアラのマーチはうけた。。。　してやられた。。。

公園日和

少しづつ紅葉が始まってきた樹木公園の木々

今日は天気が良いので午前中少しの空いた時間で樹木公園へ。

ZEN君一家を誘って。芝生にシート敷いて寝転ぶ者もいたり（自分。。。）ボールころがしに夢中になる無邪気な子供たちあり、1歳の子を抱っこする6歳の子あり、キラキラとまぶしくて素敵な時間を過ごした。

人が撮っている所に堂々と入ってくるうちのバード。。。この後、カメラにさらに近づき、ドアップの写真が出来上がる。。。（汗）　が、その写真は載せられたもんじゃない。。。（汗）

紅葉も良かったが、今日は空の青さも最高でございます～。

この後、Mリンと子供たちだけでお出かけ。一人取り残された自分は、何しようかな・・・？って、決まっとるやろ～・・・　さてと、どこへ行こうか。。。

牧歌の里～♪

・31km　1時間26分　539kcal

旧松任～CCZ～徳光～美川鹿島～内方新保～クレイン～157号～自宅

Mリンとサイクリング。

本当はもうちょっと距離走るつもりだったが、二人で寝坊。。。ちょっと物足りないかな。。。

朝食を済ませたら今日はドライブ。向かうは牧歌の里。

今回は東海北陸自動車道で荘川ICへ。途中でお昼におそばを食べて、いよいよ目的地の牧歌の里へ。

久しぶりに来た～。前回はバードがお腹にいる時だったなぁ・・・

馬には触らないで下さい。噛みます。。。（汗）

パパとママのお気に入りは牛さんの小屋。なんか、笑える。（かわいくて）

うさぎ、かわいかった。。。　

この教会、こんなにツタに覆われてましたっけ？

天気もなんとかもってくれたし、お花も咲いてたし、動物たちとも触れ合えたし、高速道路もできたし、いいドライブやった～。。。

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