乗鞍の余韻

一夜明けて早速今日からは日常に戻る。さ、仕事しごと～♪

と、かる～くこなせるはずもなく、朝から脚が超重い。。。（汗）　昨日の時点でかなりキテいたのはわかってはいたが、予想通りと言うか、予想を超えてと言う程,脚のダメージは大きかったみたい。

今朝はゆる～くローラーでリカバリー。50分ほど。心拍も110bpm辺りで。明日は早出のため朝練は無し。

昨日のレース終了後、宿で荷物を積んでいる時に虫に刺されたもよう。右脚に3箇所。また例のごとく朝にはパンパン。。。（汗）　痛みもある。

でも、レースの後なのでよかった～♪

仕事の後、皮膚科でくすりをもらって帰宅。

ダメージの上にさらに毒回ってます。。。（笑）

乗鞍のリザルトが出ました。結果は自己計測と同じ1：13：33でした。

すでに来年はチャンピオンコースに出る気マンマン。。。（笑）　狙うは70分。もうちょっと軽量化しんなんかな・・・？自身も、さらにはバイクも。。。（痛！Mリンからゲンコツが。。。）

いや～、どうやらハマってしまったかな～。乗鞍。

でもいつかはMリンとゆっくりのんびり上ってみたい♪と思った。

「続き」は来年のためのメモ。つまらんよ。見んといて～（汗）

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乗鞍♪

やってきました！乗鞍です♪ワクワクします。（笑）

初めての挑戦です。緊張と不安と楽しみな気持ちがぐっちゃぐっちゃになってます。。。（汗）

前日に現地入りして、受付をして、自転車の準備等を済ませて晩はみんなでカンパーイ！！って自分は本当にビール一口しか飲めなかった。。。入らんかった。。。情けない。。。

夜も早めに就寝。宿で楽しめるほどの気持ちの余裕はまったくなかった。。。

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練習完了

今朝は南練に参加してきた。

コロちゃんと、Tyokuさんと、t-uさん、そして自分の4人。みんな走れてる感じ。

乗鞍に向けての練習はこれで終了。あとは軽くサイクリング程度にしてしっかり疲れを抜いて100％で挑みたい。

出来ることは全てやった。練習に悔いは無い。いよいよ初挑戦。

夏キャンプ ’09 後編

8月と言っても山の朝晩は冷える。Ｔシャツ一枚で寝る人もいるなか、自分はダウンジャケットを着込んで毛布に包まって寝た。　

普段より少し遅めの起床。まだ誰も起きていない。4：30頃。うっすら空が明るくなってきて気持ちのよい朝だった。慣れないテントでの就寝で腰が痛いのを除けば。。。

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夏キャンプ ’09

今年もキャンプに行って来ました♪今回は奥飛騨！なんと5家族でのキャンプ！（驚）　大人10名、子供11名で超にぎやかなキャンプでした。

子供達の歳も近く、小学4年生から3歳まで。親同士もほぼ同い年みたいなもんで。。。（笑）

天気も最高で、心配していた虫にも刺されず、風邪もひかずの存分に楽しめたキャンプでした♪

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フラワーの夏休み

フラワーの夏休みの宿題、おおむね順調に進んでいる模様。

工作も早くに作り終えてたし、プリントやドリル系の物もとっくに終わらせていた。国語の教科書の音読は毎日している。わが子ながら感心する。　自分の小学校の時は今頃は宿題には手を付けていなかった。。。（笑）しかも、ひとつも。。。（爆）　どっちに似たのかわが娘。。。

でも読書感想文は手を付けられなくて困っているようで、今日ママと本を読みながら挑戦してみていた。感想文は一人で書かせたそうなのだが、これが一人で書いたとは思えないほどの出来。何箇所か誤字はあったが、初めての読書感想文にしては上出来だと思った。

ラジオ体操も明日が最終日。毎日頑張って行けたみたい。お友達と会えるのが楽しみだったようだ。でもそのお友達と遊ぶ約束はなかなか出来なかったみたい。ちょっと控えめな性格なもんで。。。　明日の最終日はなんとバードも「ついて行く♪」と言い出した。起きれるのだろうか。。。（汗）　起きたはいいけどその後のご機嫌は？と不安もつのる。（笑）

夏休みも残りわずか。週末はいとこ達とキャンプの予定。楽しい思い出を作れるようにパパも頑張ろう。。。　あ、虫に刺されないようにしないと。。。

今朝もコソ練。

今朝は久しぶりに二度寝をカマしてしまった。。。（汗）　危ないところだった。飛び起きてギリギリセーフ。疲れがたまって来ている感じ。

獅子吼の下り、アプローチの急坂区間でゴールドEPS様とすれ違いご挨拶♪頑張っていらっしゃる。。。　

明日は早出。完全休脚になるかも。

お盆休み後半

お盆の後半、Ｍリンと朝のサイクリングから。

朝の空気はもうすっかり秋の雰囲気で。走りながら感じる風は涼しくて気持ちよい。ゆる～く安宅海岸まで。

昼からはＭリンの実家で過ごす。夜はバーベキュー。上等なお肉で大満足♪兄夫婦たちと楽しいひと時。お酒も飲んだ。焼酎が水割りでうまい♪早々にダウン。。。

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お盆休み二日目

Ｍリンとサイクリングの約束をしてたのでいつもの時間に起床。今朝も路面はウエット。。。　まったくよく降るもんだ！プンプン（怒）。。。（笑）

ということで、久しぶりにミスチルのライブＤＶＤを取り出して観ることにした。2007年のＨＯＭＥツアーのスタジアム版♪このツアーの富山に二人で見に行ったのを思い出しながら。

富山陸上競技場でのライブ。ミスチルのライブはこれが初めて。とにかく、もの凄い人。規模。自分達はアリーナ席のちょうど真ん中ぐらいの席。思ってたより遠くて実物のミスチルは豆粒ほどにしか見えないが、ステージの後ろが巨大スクリーンになっていて彼らが映し出される。あまりにも広いスタジアムなので音も当然遅れて聞こえてくる。スクリーンに映し出される映像はその遅れてくる音に合うように調整されていた。ちょうど自分達の位置で音と映像が一致する感じになっていた。ビデオライブみたいに思うかもしれないが、会場の一体感は本当に気持ちよかった。また行きたいと思ってしまった。。。（汗）

久しぶりに観たこのライブＤＶＤ、やっぱりイイ！ミスチルさいこー！！（笑）　もうオープニングから鳥肌モン。。。（笑）　Ｍリンは「ライブ行く！」と言い出す始末。。。　二人で朝からノリノリでけっこうな大ボリュームで近所迷惑だったかも。。。（汗）

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今年の夏は雨ばっかり。。。

しっかし、よく降るもんだ。。。

休みの日の度に雨のような。。。　

雨に打たれながらも練習を頑張っている先輩も多く、励みになる。

自分も昨日は午前中は時間をもらって練習に出たが、やはり雨に打たれた。この時期、風邪だけはひきたくない。注意しなきゃ。。。（汗）

先輩のブログに乗鞍の目標75分と大口をたたいてしまった。。。反省。。。　現実的なところで77分～78分といったところか。今年、初挑戦だが完走が目標ではないことは確か。最後までいいクライムをしたい。と思って練習してきてはいるのだがなかなか速くはなりませんな。。。　あと2週間で、実質1週間の練習期間でやれるだけのことをやる。もうちょっと頑張ろっと♪

昼からは子供達と過ごす。プールに向かうが、人がいっぱいで2件ともパス。。。　みんな考えることは一緒か。。。

フラワーがずっと前から欲しがっていたク□ックスとやらをついに購入。当然、フラワーだけと言うわけにはいかないのでバードにも。あまり好きにはなれなかったが、いざ二人で履いてみるとこれがけっこうかわいかったりする。今度はそれのつま先の部分の穴にはめるアクセサリーが欲しいと言い出す。。。（汗）　やれやれ。。。　

いいね松本

超ひっさしぶりの松本へ。仲良し一家と二家族でのお出かけ。

ちょっとスタートで段取りミスにより遅れてしまった。事前に調べておいたお蕎麦屋さん数件、おやきやさん数件にことごとく蹴られて、途方にくれかける場面もあったが、一番の目的地、（二番目かな？）アルプス公園はよかった～♪

天気が良ければなぁ。。。きっともっと気持ちよかったんだろうなぁ。。。

遊び場もたくさんあって、子供たちも大満足♪　初めて見る遊具もいっぱいあって本当に楽しめた。みんな「また来たい♪」って。　

 

で、やっと大人たちの楽しみ、おそばとおやき♪おいちい～♪　おやき、実は初挑戦。。。内心ドキドキもんで、自分には合わないのでは。。。と思っていたのだが、予想に反してけっこうイケル！良かった。。。　先輩のブログで紹介されていた囲炉裏で焼くおやきが気になってきてます。。。　ま、夜なので腹八分で。。。

帰りはすっかり遅くなってしまった。。。（汗）　次の日仕事なのに。。。　

週末のお楽しみ♪

今週末は楽しみな予定が満載♪

土曜日はお友達の家にお泊りに行って、そこでMリンの手料理での晩餐。。。（汗）♪

翌朝は早起きして長野方面にドライブ。松本を中心に散策する予定。アルプス公園で子供たちを遊ばせながらおやきを食べたい。。。（笑）　あ、おそばも美味しそう～♪ということでくいだおれツアーになりそうな予感。

土曜日の晩の準備など明日から早くも忙しくなる。楽しみでもある。

秘密のお楽しみもあるし。。。　

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初夏の果実

毎年この時期になるとMリンの実家から桃が届く♪

桃が大好きな一家ですぅ～。

これがある間はスイカには見向きもせず。。。（笑）

あっという間にたいらげてしまって、スイカシーズンに突入するんだろうなぁ。。。今年も。。。

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